hits

5 tips for skadet hr

02.10.2018
09:58

Jeg har jo s til de grader mishandlet hret mitt den siste tiden, med farging i hytt og pine, tape-extentions (!! aldri igjen, jeg trenger at noen minner meg p det) og ikke minst bleking rett etter ha tatt ut alt det falske hret.. Med andre ord; manken har sett sine bedre dager. Til tross for at jeg skal vre overlykkelig over at jeg i det hele tatt har hr igjen p hodet, har det kommet seg ganske s godt de siste ukene. I alle fall nok til at jeg endelig vger rette det ut fra tid til annen ;-)

De tipsene som har fungert for meg, og som jeg vil rde andre med skadet hr til prve, er flgende:

Kur
Dette er det viktigste punktet. Selv bytter jeg mellom fuktighetsgivende kur, reparerende kur, kur mot flisete hr og proteinkur. Jeg tar minst to i uken, og pfrer alts kuren i trt hr et par timer (om mulig) fr jeg hopper i dusjen. Det ser ekkelt og "fett" ut mens jeg sitter med griseriet i hret, men det er det verdt.

Ikke rre det s mye 
Jeg har en tendens til fikle med hret nr jeg er nervs, stresset eller grubler over noe, men det prver jeg slutte med. ta for mye i hret er ikke lurt, srlig ikke nr det er s skadet som det mitt var i en periode. Jeg prver ogs begrense bruk av hrstrikk, det fliser det undvendig opp. Det er vel kanskje undvendig nevne det, men unng varmeapparater s godt det lar seg gjre - og ikke brst hret mens det er vtt.

Sjelden sjampo 
Jeg bruker bare sjampo 1-2 ganger i uken, ellers vasker jeg det alltid kun med vann, kur og balsam. Rent blir det uansett (selv om det fles veldig uvant i begynnelsen), og ikke minst sliter det langt mindre p hret.

Leave in-produkter 
Jeg bruker alltid bde glansspray og krem etter ha dusjet, og srger for f det godt inn i spissene. Snakk med frisren din om hvilke produkter som vil passe til deg - her er vi nemlig ikke alle like. For noen vil glansspray f hret til se skittent og uvasket ut, mens det hos andre kan vre akkurat det man trenger. Prv deg derfor frem fr du skal ut i offentligheten.

Variere produktene 
Dersom du skal gjette antall mennesker boende i denne leiligheten ut ifra hvor mange ulike produkter dusjen inneholder, ville du nok ha gjettet fem ganger flere enn det faktiske antallet. Jeg varierer mellom hvilke produkter jeg bruker, alt etter hvilket behov hret mitt har.
 

Jeg hper at tipsene kan vre til nytte! 

konomitips: Slik sparte jeg 70% av matbudsjettet

02.10.2018
09:49

Jeg fikk mildt sagt sjokk da jeg gikk over kontoen min for se hvor pengene egentlig tar veien. At jeg bruker mer penger p mat hver mned enn det jeg gjr p alle lnene mine og bensinforbruket mitt til sammen i lpet av en mned er ikke annet enn helt utrolig - og ikke minst idiotisk. S; p tide ta noen grep! Jeg har redusert forbruket med over 70% (!) de siste to mnedene - og det uten fle at jeg sparer inn p noe srlig - s derfor tenkte jeg dele mine tips her:

Brdmat 
Vi spiser minst ett mltid bestende av brdmat per dag, men det er absolutt ikke nok til at vi br ha bde brd, knekkebrd, polarbrd og speltlomper liggende til enhver tid. Vi rullerer p! Vi har enten brdskiver (der jeg som oftest legger halve brdet ferdig oppskjrt i fryseren for holde det "ferskt"), eller polarbrd eller knekkebrd ogs videre. Ikke bare er det billigere, men vi kaster langt mindre mat og ikke minst er det enklere velge nr vi frst skal spise. Vi spiser s innmari mye annet til mltidene utenom middag, s det er strengt tatt ikke ndvendig med haugevis av alternativer bare innen sjangeren "brd".

Plegg 
Vi velger oss som regel ut 2-3 alternativer hver, ogs spiser vi av dette til det er tomt. Da kan vi velge kjpe det samme igjen, eller noe helt annet. Det eneste vi har fast i kjleskapet av plegg til enhver tid er leverpostei, kaviar og tunfisk. Bortsett fra dette varierer vi, men stapper aldri kjleskapet fullt av alternativer - det er det ingen poeng i.

Liste over middagsretter 
Jeg har aldri helt klart mestre det med ukeshandle eller handle inn middag for flere dager p rad. Det ender bare opp med at jeg bruker dobbelt s mye penger som ellers likevel. S, i stedet har jeg satt opp en oversikt p datamaskinen min med middagsretter vi begge liker, og som ogs er relativt enkle lage (gull verdt p hektiske dager) og som er rimelig i innkjp. Det gjr det mye enklere bestemme seg, jeg slipper bli fristet av Matprat hvor jeg trenger seksti ingredienser til to porsjoner og det blir raskt billigere. Selvflgelig eksperimenterer jeg med middagen innimellom, men bare de beste rettene blir plassert i den oversikten.

Varierte mltider - med god holdbarhet 
Jeg nevnte at vi som regel kun spiser ett brdmltid per dag. De andre alternativene er nemlig mltider med lang holdbarhetsdato, som tillater oss alltid ha det tilgjengelig i skapet uten mtte ende opp med kaste noe som helst. Eksempler p dette er; havregryn (spises som bde havregryn med melk og havregrt), byggrynsgrt (slike ferdige, de jeg har kjpt har alltid hatt lang holdbarhet), laktoseredusert yoghurt (disse har lenger holdbarhetstid enn vanlig yoghurt, og er knallgodt med litt frokostblanding eller havregryn oppi), egg (stekt, kokt, eggerre, omelett.. Egg varer i en evighet!).. Det er s mye godt man kan spise, og som kan kombineres med det meste. Jeg kjper ogs alltid laktoseredusert melk fremfor vanlig, ettersom den varer mye lenger og dermed ikke blir kastet halvfull etter kort tid - ergo blir den ogs billigere, selv om den er dyrere i innkjp der og da.

Vegetar/vegansk foran takeout 
Om jeg skal ha noe ekstremt lettvint frister det aller mest kjpe med seg en pizza fra Peppes eller Pizzabakeren, eventuelt ta turen innom take away.. Srlig konomisk er det alts ikke. S, i stedet har jeg alltid pose-gryteretter tilgjengelig i skapet, og i stedet for steke kjttdeig (som allerede tar lang nok tid til at jeg like gjerne kunne ha laget et ordentlig mltid), skyller jeg en boks grnne linser og tilsetter det i stedet. Enkelt, godt og bra for dyrene. Miljvennlig er det vel neppe med halvfabrikata, men det fr jeg ta igjen p andre omrder. Easy as that!

Billigere der det gr 
Jeg er ikke s veldig kresen p mat; First Price-produkter er ikke noe jeg lar meg skremme av. Men; nr det kommer til mat er det viktig for meg at det skal smake godt, at det er akkurat det jeg har lyst p og ikke minst at tiden det tar tilberede maten passer til den tiden jeg har til rdighet. Der jeg derimot sparer inn en del er p andre husholdningsartikler som vaskemiddel, tymykner, toalettpapir ogs videre. Der er det mye spare uten at det blir mindre rent eller lukter noe drligere. N som hret mitt endelig har blitt av god kvalitet igjen etter tidenes bleke-mishandling har jeg til og med lagt frisrproduktene p hyllen for en stund, og velger heller billigere alternativer fra matbutikken. Hrkurene jeg tar er fremdeles av ypperste kvalitet, men av sjampo og balsam er det ikke s nye lenger.

Det var alts de triksene jeg n har begynt med, og som som nevnt har frt til at jeg sparer over 70% p matforbruket per mned.. Ikke er det vanskelig og ikke blir dagen kjipere, heller ;-)

8 hyggelige aktiviteter med barna - ute og inne!

02.10.2018
09:47

Verken Sienna eller jeg er srlig glad i sitte stille en hel dag. Selv de dagene hun er i barnehagen og jeg p jobb, er det viktig for oss i alle fall finne p noe. I lpet av rene har vi virkelig bygget oss opp til en ganske s fin liste over aktiviteter vi setter pris p gjre sammen, s jeg tenkte dele noen av dem med dere - forhpentligvis vil det gi litt inspirasjon n som hsten (endelig!) er her og det kanskje ikke alltid frister bevege seg utendrs.

INNENDRS

Finn frem gamle klassikere. Her om dagen "tvang" jeg Sienna til se p Snhvit fra 1930-tallet med meg.. Haha! Selv om kommentaren jeg fikk var "njaaa, det er ikke akkurat en favoritt" etter endt film, er det morsomt likevel. Jeg syns det er s viktig ta vare p det vi hadde s kjrt da vi var sm, og de gamle filmene er utvilsomt en del av det.
Nabbyperling. Jeg syns dette er s koselig, srlig nr vi har planer om bruke de sm stykkene med kunst til noe. Hva med lage underlag til kopper og glass til for eksempel 17. Mai, eller juletrepynt i disse tider? Det er mye man kan lage med disse ste, sm perlene uten at det absolutt m henges p kjleskapet eller havner i barnas lekekasser.
Ha sprreleker. Det er helt fantastisk hvor mange fine, interessante og herlige samtaler man fr ved sprre hverandre om det som mtte falle seg inn, etter tur. Sprsml som "hva liker du best at vi to finner p?" eller "hva gjr mamma som gjr deg aller mest glad?" gir de herligste svarene. Og ikke minst; sprsmlene barna kommer med tilbake er som regel priceless!
Leke skole. Dette gjelder absolutt ikke bare de strste "smbarna" - Sienna og jeg har "lekt skole" siden hun var ett r, haha. Selvflgelig tilrettelagt etter hva hun har evne til lre og ikke minst interessen for, men s lenge man gjr det gy selv er det alltid en slager. Vi har "timer" med bde skriving, lesing, matematikk, naturfag og samfunnsfag, haha. Ikke bare lrerikt, men utrolig gy ogs!

UTENDRS 

Fly med drage! Sienna fikk en helskjnn drage i bursdagsgave, den har vi allerede hatt det mye moro med. Det krever ikke annet enn litt vind og voill - enkel underholdning. Ikke minst gjr det det faktisk hakket morsommere bevege seg ut i ordentlig hstvr.
Middag ute. Det spiller nesten ingen rolle hva vi faktisk spiser, s lenge det er noe. En slager hos oss er kjpe med oss ferdige, varme fiskekaker- eller lunsjkaker fra varmdisken p butikken for s nyte disse enten alene eller i hamburgerbrd p tur. S enkelt, men s godt. Av og til gjr vi litt ekstra ut av det og tar med oss en engangsgrill.
Lekepark-jumping! Du har vel hrt om bar-jumping, der man er innom bar for bar for bar i ukjente byer..? Vel, lekepark/barnehage-jumping gr ut p det samme - minus alkoholen. Sett dere i bilen, kast dere p sykkelen eller trask litt rundt - for tilbringe minst ti minutter i alle lekeparker eller barnehager i nromrdet. Vi pleier ofte gjre dette i nabokommunene for f litt forandring, men det er like gy hjemme.
Dra p oppdagelsesferd. Hva med ha en liten plan over ting dere skal se, finne eller lre mer om p tur? Et lite sprsml som "hvilken rase er de sneglene uten hus, mamma?" ble til en ordentlig ferd med bde gjetting og Googling, haha. Det lre noe nytt sammen (jeg sitter i hvert fall ikke p slike svar fra fr av...) er bde morsomt og spennende. En tur i skogen eller til fjra gir rom for mange sprsml og ny lrdom.

 

Spar penger og miljet - samtidig

01.04.2018
20:25

 

Jeg snakker selvflgelig om Matsmart, en nettside jeg nylig har ftt ynene opp for. Her kan du rett og slett spare store summer, samtidig som du er med p gjre en god innsats for miljet. Vinn-vinn, alts! 

Selv har jeg klikket hjem mengder av produkter jeg uansett m ha liggende i hjemmet, som diverse sper, vaskemidler, tamponger, dusjgel ogs videre. At disse produktene snart gr ut p dato har jo virkelig ingenting si for verken kvaliteten eller bruksomrdene; det handler kun om altfor strengt regelverk p akkurat dette.. Det er dog en annen diskusjon. Uansett; sjekk ut Matsmart og gjr bde deg selv og jorden vr en tjeneste. 

Det var alts dagens tips fra en noks trtt og sliten meg :-) Vi har vrt p pskeferie sammen med Supermann og hans familie! Vi kom hjem sent i ettermiddag, og siden det har tiden gtt til rydding, vasking, litt utpakking og en hel del jobb med et kurs jeg har meldt meg p.. Mer om det kommer! Jeg er s trtt etter den lange bilturen at jeg kunne ha sovnet her og n om jeg bare lukket igjen ynene i noen f sekunder, men det har jeg alts ingen planer om. Frst skal inspirasjon slukes med kursvideoene - ogs skal minst n maskin til med klr settes p. Det er noe deilig ved det ha ta en skikkelig rundvask etter ha vrt borte fra hjemmet mitt, syns jeg. Leiligheten blir liksom litt savnet nr jeg fr avstand til den. Det er kanskje slik med alle forhold? 

 

Til deg som dater en alenemor

06.01.2018
21:51

 

Jeg fikk sprsml om jeg ikke kunne lage et innlegg til de som dater en alenemor - s gy! S til deg som har begitt seg ut p tidenes reise, here you go: 

1. Liker du ikke barn, liker du heller ikke henne 
satse p vre "sndagskjreste" de dagene barna er hos den andre forelderen er selvflgelig helt greit (og sannsynligvis ogs mest fornuftig) i starten, men g ut ifra at forholdet kan fortsette slik funker drlig. Dersom du ikke liker barn, liker du rett og slett ikke henne heller. Barna er det absolutt viktigste i livet vrt, og du kommer aldri foran dem uansett hvor hardt du prver. En gang bad en fyr meg ut p date, hvorp jeg svarte at jeg ikke kunne ettersom jeg hadde datteren min hos meg. Responsen, som var noe som "h, s kjedelig at du aldri har fri :/" var langt mer enn nok til at jeg slettet ham fra alt som var, og fullstendig mistet interessen. No can do der, alts! 

2. Out with the partyboy 
Vi har allerede ett eller flere barn - vi trenger ikke et i en voksens persons kropp i tillegg. Om du vil betegne deg selv som partyboy eller festlve er du kanskje ikke klar for knytte deg til en ansvarlig mamma, heller. Det sier seg selv at man skal kunne feste og ha det moro selv om man har barn eller trer inn i den prestisjefylte rollen som steforelder, men det er kanskje ikke det lureste involvere seg med en alenemor dersom "n og da" for deg betyr hver eneste helg. Det er sannsynligvis et litt annet syn p "av og til" enn det hun har ;-) 

3. Dropp "hard to get" 
vre mamma betyr definitivt p mange omrder ogs like ha kontroll, vite hva man har relatere seg til og ikke minst slippe unna all ekstra usikkerhet og bekymring - tro meg, det har vi nok av fra fr av. Fortell - og vis - hva du vil, det vil du komme deg langt lenger med enn skulle spille det utdaterte "hard to get"-spillet. Vr rlig og direkte. 

4. Prioriter henne, selv om hun ikke alltid kan prioritere deg 
Det vite at hun har deg selv om hun i enkelte perioder kan vre fravrende, er gull verdt. Vis at du vil prioritere henne, og la henne styre det mer enn deg selv. S sant du ikke har egne barn selv, er jeg nemlig rimelig sikker p at hennes rutiner, mnster og gjreml er hakket viktigere og mer krevende enn dine likevel (neida, joda...). Dersom forholdet fremdeles er spass ferskt at du ikke tilbringer tid med familien samlet - vis at du er interessert i vite nr hun har fri neste gang (om det ikke er et fast mnster der - i s fall, flg med i timen og noter deg det bak ret) og la henne vite at du er der dersom hun vil finne p noe.

5. Vil du imponere? Det er ikke srlig vanskelig. 
Be henne legge seg ned, og idet du vekker henne igjen (for ja, hun sovner sannsynligvis i lpet av to minutter) er oppvasken tatt, gulvene vasket og middagen p komfyren. Det er en viss fare for at hun vil komme til sette seg ned p kne og fri til deg med det frste og beste hun finner (hyst trolig en smokk, gulpeklut, Lego-kloss eller en lekebil), s pass p fortelle henne det i god tid om du ikke ser for deg gifterml helt med det samme. 


Tro meg - vi er verdt det ;-) 

#mamma #single #singel #alenemor #alenemamma #mammablogg #mammablogger #blogg #blogger #blogg #personlig #tanker #meninger #tips #rd #date #dating #kjrlighet #love #foreldre #foreldreblogg #hverdag 

Momhacks #1

07.10.2017
09:39

 

Jeg har (heldigvis!) lrt mye siden den gangen jeg kom hjem med den vakreste lille skapningen i hele verden, og bare latet som om jeg visste hva jeg gjorde. Det viktigste jeg har lrt som mamma er uten tvil dette; du aner ikke hva det vil si vre en forelder fr du er det. Ikke en gang alle kurs eller bker i hele verden kan forberede deg godt nok til denne enorme, fantastiske og altoppslukende reisen. Det er s uendelig mye mer, s mye strre, enn du noensinne kunne ha forestilt deg. Det vet nok du, du som sitter med en liten skatt i armene dine akkurat n. 

Men, selv om det ikke finnes noe jeg - eller noen andre her i verden - kan si for forberede deg p mammarollen, er det aldri dumt ha et par tips eller triks i ermet. Det vil nok ikke gjre livet s mye enklere eller mindre bekymringsfullt, men det er i alle fall enkle tips og rd som kanskje kan gjre trassanfallene litt mildere eller vkenettene hakket mer komfortable. 

5 "momhacks" fra meg til deg: 

♥ Se p de vkne nettene som en nattevakt. Husk kose deg! Nattevaktene er aldri s hyggelige som nr du er omringet av en god bok eller serie (husk headset for ikke lage sty rundt den lille), sjokolade og deilige puter og pledd rundt deg. Nr du frst m vre oppe hele natten, kan du like gjerne prve kose deg med det. 

♥ Har du sm barn som har begynt kle p seg selv? Lag en liten prikk med sprittusj p innsiden av hver sko, slik at barna lett kan se hvilken sko som skal p hvilken fot, ved huske at prikkene skal "se p hverandre". Vinn-vinn! Barnet fr klare selv uten frustrasjon, du slipper si at barnet har tatt feil (nok en gang..) og du har hendene fri til gjre andre ting enn kle p sm barneftter. 

♥ Kle deg pent, selv om det er det siste du fler for. Jeg lover, det gjr s store underverker for selvflelsen din - selv om det ikke er andre enn speilbildet ditt som skal se p deg i lpet av dagen. Jeg vet s godt hvor enkelt det er bde gjemme og glemme seg selv helt bort i baby- og smbarnstiden, men det er virkelig verdt det gjre en ekstra innsats for deg selv en gang iblant. 

♥ Sett av tid til vre deg. Nei, alt trenger faktisk ikke handle om babyen hvert eneste sekund. Ved prioritere deg selv og det du syns er gy, givende, avslappende eller ndvendig i lpet av en hektisk hverdag, er jeg sikker p at du vil kjenne mye mindre p den flelsen av ha "mistet" det livet du hadde. For jo, den flelsen kommer nr du ser p de hyhlte skoene og den glitrende, tettsittende kjolen du ikke har brukt p revis. Ta hrkur, solarium om det er noe for deg, klistre p deg en ansiktsmaske og nyt litt tid for deg selv. putte det inn som et eget punkt i dagsplanen er faktisk ikke s dumt! 

♥ Gallespe er gull verdt. Gulpeflekker, bsj oppetter ryggen eller banan-flekker p klrne? Gallespe hjelper mot det aller meste! 
 

Nyt tiden!♥ 

 

4 gode tips som gjr deg til en bedre blogger

16.07.2017
22:27

/Inneholder reklame for egne e-bker 


 

Noe av det jeg ser p som en stor mangelvare i dagens topplister, er uten tvil et godt skribentsprk. N er det absolutt ikke et krav om feilfrie tekster for at jeg skal like en blogg, men det hjelper s absolutt godt p. I den anledning tenkte jeg komme med noen gode tips fra meg som journalist og forfatter, til deg som blogger: 

Skriv levende
Det skrive er en kunst; gjr den levende - og teksten lftes flere hakk. Bruk humor, skriv som om du skildrer det som skjer - uten bare fortelle om det. Bruk sanser og dyptgende beskrivelser der det passer, og la leserne fle p det samme som deg i situasjonen du skriver om. Krisssy er ofte flink til dette, syns jeg. 

Sjekk innleggene for skrivefeil 
Som nevnt; en skrivefeil her og der er ikke nok til at en blogg blir drlig. Da hadde ikke topplisten sett ut som den gjr i dag.. Men, det er aldri dumt g over n ekstra gang for se etter glipper. N skal det sies at jeg p ingen mte skriver like korrekt p bloggen som p jobb, s ikke la deg bli for opphengt i skrive 100% korrekt. 

Legg merke til dine vanligste feil 
Sliter du med "/OG"? Bruk av komma eller punktum? Skriver du et spesifikt ord feil, gang p gang? Legg merke til feilene dine, og vr bevisst p dem nr du skriver. Ha dem gjerne nedskreven p en liste slik at du enkelt kan sjekke de opp i blogginnleggene dine. Google er din venn - sk opp ordet eller sammenhengen, og du vil raskt lre hvordan det skal skrives riktig. 

Fokus p det estetiske
Srg for at innleggene dine ser "rene" ut: Kutt dem opp i avsnitt der det passer seg, og ha en behagelig skrift- og skriftstrrelse. Variere lengden p setningene dine; noen kan vre korte, andre lange. Slik blir det mer behagelig, og ikke minst mer levende lesning. 


Vil du bli enda flinkere til skrive?
To av mine e-bker lrer deg nettopp det! De kan leses mer om og kjpes (VIPPS eller betalingskort) for 99,- per stykk, her: 


- Slik lrer du skrive med hjertet 
- Kunsten skrive elendig (for deg som vil lre skrive bra!) 

 

#skrive #skrivekunst #blogg #bedreblogg #bedreblogger #blogger #blogging #hverdag #skrivelyst #forfatter #skribent #lreskrive #skrivekurs #ebok #ebker #bok #bker #bokelsker #lre 

Serietips: The client list

04.07.2017
18:47

 

Jeg s filmen for en stund siden, men at det var en serie om det samme (annen bakgrunn - samme skuespiller og samme "greia") var i alle fall nytt for meg. At jeg, som knapt nok har tid til se p noe som helst, skal anbefale serier fremover er jeg ikke s sikker p vil kunne inspirere stort, men denne serien er i det minste verdt en titt. Du finner bde filmen og serien p blant annet Netflix. 

"The client list" handler i korte trekk om smbarnsmoren Riley (Jennifer Love Hewitt) som midt i en konomisk krise blir forlatt av ektemannen. Da venninnen foreslr sitt eget arbeidssted som et alternativ, ser Riley en mulighet til sikre hus og hjem. At denne typen massasje ikke er fullstendig innenfor lovens lange arm veier mindre enn betydningen av konomisk frihet.. 

Til tross for at serien er temmelig selvsigende, er det uten tvil god underholdning. Anbefales! 

Har du et serietips dele med meg? 


#tips #serie #film #tv #serietips #theclientlist 

Slik skaper du leseglede hos barn

31.05.2017
19:34

 

Det er ingen tvil om at jeg krysser alt i verden for at Sienna skal kunne falle like pladask for bkenes verden som det jeg har gjort. Jeg mener; det er virkelig noe helt eget kunne trekke seg tilbake i en annen verden. lese er for meg bde avslapping, kunnskap, inspirasjon, motivasjon, glede - og ren og skjr lykkeflelse. Det er s viktig, og jeg hper s inderlig at ogs datteren min vil kunne oppleve den gaven det er elske bker. 

Jeg fr ofte sprsml om hvorfor jeg valgte bli forfatter, og svaret p det er ganske enkelt; pappaen min. Jeg liker tro at min sans for skriving ogs kommer av at jeg er fem ganger tippoldebarnet til Henrik Ibsen (nei, det er ikke tull), men det er nok papsen som skal ha den ren. Da lillebror og jeg var sm skrev han nemlig ofte "bker" selv, som han leste for og sammen med oss om kveldene. Det er et av de aller, aller fineste minnene jeg har her i livet - og er garantert det som har frt til min egen vei mot forfatterdrmmen. 

Ettersom jeg er s opptatt av legge alt tilrette for at Sienna ogs skal f denne interessen, har jeg noen tips p lager til foreldre som nsker det samme. Jeg tror jeg har lykkes hittil; hun var ikke eldre enn knappe to r da hun utbrt "Mamma! Det der er S'en min, jo! S for Ssssienna! Ikke sant?!" - og ganske riktig, s var det selvflgelig det. 



Mine beste tips for skape leseglade barn: 

Les for dem! Masse! Dette punktet sier kanskje seg selv, men det er for viktig til ikke ta det med. Les bker allerede fra starten av. Om du syns dagens barnebker er kjedelig, kan det kanskje vre nostalgisk finne frem en av dine favoritter fra den gangen du var liten? Jeg tror og mener at foreldrenes oppriktige interesse er kjempeviktig for at det skal smitte over p barna - da er det fint om du ikke gjesper deg gjennom fortellingene. 

Lag egne historier. Sienna og jeg dikter ofte opp vre egne fortellinger. En av oss begynner med n setning, deretter fullfrer den andre setningen. Det blir ekstremt mange artige historier ut av det, for si det snn. God fantasi er gull verdt! 

Dra p biblioteket. La barnet f velge seg ut noen bker, og selv ha ansvaret for plukke dem ut, legge dem p skranken og ikke minst forske huske ta dem med tilbake nr dere er ferdige med dem. Ansvar, oppgaver, glede over selv f velge ut - og ikke minst den store variasjonen av bker er en sikker vinner. 

Snakk om bokens innhold. Ikke bli irritert eller fortsett lesingen nr barnet spr om bilder eller handling; snakk om det! Stopp opp, og hold heller en finger der du slapp. Prat om det, vis interesse og se p boken med like nysgjerrige og interesserte blikk som barnet. Det er s viktig ikke drepe nysgjerrigheten ved avbryte barnas egen fantasi rundt boken - det er langt mer verdt bruke litt lenger tid p bli ferdig med den, enn rase igjennom uten tid til stoppe opp underveis. 

Gjr litt mer ut av det. Her i hus er bker s spennende og s morsomt at vi sjelden trenger gjre mer ut av det enn rigge oss til i sofakroken med et pledd og boken p fanget, men jeg vet nyaktig hva jeg skal gjre dersom interessen viser et tegn p svekke; gjre litt ekstra ut av lesestunden. Jeg snakker snacks-fat med frukt, br, grnnsaker og gode kjeks. lese under spisestuen. snuggle opp i sengen min for heller lese der. lese annenhver setning p norsk og engelsk (for de av dere som har like sprkglade barn som mitt). Les med rare stemmer - eller hva med gjre fortellingen i boken om til et teater? Bruk dere selv, eller barnas leker, bamser eller dukker. Lesegleden fr nemlig ikke g noen vei - lesing skal aldri bli kjedelig i dette huset, det er i alle fall sikkert. 

Lek med bokstaver og alfabetet. Da Sienna frst kom med kommentaren om at bokstaven jeg skrev var "S'en hennes", var det som om dette yeblikket pnet ynene hennes for bokstaver, skriving og lesing. Jeg hadde ikke lagt opp til dette p forhnd (annet enn lese - mye - for henne), men der og da begynte det virkelig. For hver gang vi passerte et skilt, ville hun vite hva som stod der, hvilke andre ord de ulike bokstavene kunne vre bokstaven til - og hvordan man skulle skrive det. Jeg lagde rett og slett et eget spill til henne; jeg skrev hele alfabetet i stor skrift og med stort mellomrom mellom hver, p et ark i Word, printet det ut og klippet til. Deretter limte jeg hver bokstav p en papp-bit. Nr vi skulle leke la jeg alle kortene (i begynnelsen bare de enkleste bokstavene, jeg tror det var S, O, L, M og P vi begynte med her) opp-ned p gulvet, og det var hver sin tur til velge et kort. Nr hun valgte et kort sa jeg hvilken bokstav dette var, og spurte s hvilke ord som begynner p denne bokstaven. Etterhvert kjente hun dem igjen selv, og "hjalp" meg med bde lese hvilken bokstav jeg hadde valgt ut, og hvilke ord som begynner p akkurat den bokstaven nr det var min tur. Denne leken kunne vi holde p med i evigheter - s gy! Dette er forresten et greit tips nr det kommer til tall-lek ogs; la barnet lre kjenne igjen de ulike tallene, og vise hvor mange det er med fingre (og tr, nr de kommer s langt). Dere kan variere tall-leken med at barnet skal tegne like mange figurer som det tallet lappen viser. 

Og ja; skriv egne bker til barna. Foreldrene mine har gitt meg uendelige inputs til hva jeg selv nsker fre videre til min datter - og det skrive egne, personlige bker til Sienna er noe jeg definitivt vil komme til gjre. Forhpentligvis s lenge jeg lever! Det spiller ingen rolle om du skriver saktere enn allmennlegen p noen-og-sytti, eller om fantasien er elendig. Tenk s spesielt for barnet f hre at mamma eller pappa har skrevet en helt spesiell bok - kun for dem! Det er hverdagsmagi for meg. 


Gjr barna en tjeneste - la dem bli kjent med bkenes magiske verden s tidlig som mulig! 


#bker #bok #bokelsker #forfatter #leseglede #lese #lesing #bokorm #bibliotek #leselyst #leseiver #lek #lekmedbarna #barn #mamma #tips #rd #goderd #forfatter #journalist #hverdag #personlig 

Vanskelig finne p ting med barna?

21.05.2017
23:34

 

Selv om jeg s absolutt er enig i at barn skal kunne kjede seg innimellom, er det ingenting jeg syns er s gy som tilbringe tid sammen med verdens beste favorittperson - datteren min♥ Det er s innmari deilig bare legge fra seg bde mobiltelefon og datamaskin til fordel for kvalitetstid med de sm. Etter min erfaring spiller det nesten ingen rolle hva vi gjr - s lenge barna har vrt fulle fokus, og vi er sammen. Det er egentlig litt trist tenke p det; de sm nsker jo bare vr oppmerksomhet og tid sammen med oss.

Jeg har aldri vrt den som har vrt mest aktiv p telefonen eller datamaskinen s lenge Sienna har vrt vken/hjemme, men tidligere i r nsket jeg ha et lite prosjekt med meg selv. Jeg la merke til foreldre rundt meg, over alt. P lekeland. P besk. P lekeplassen. P butikken. P tur. Over alt. Det er ikke det at s fryktelig mange gr med mobilen s klint inn i ansiktet at de str i fare for krasje inn i nrmeste lyktestolpe med det frste, men det er den hyppige oppdateringen jeg bet meg mest merke i. Det vre lynrask p labben s snart det tikker inn en melding. "Skal bare svare p meldingen". Sjekker Facebook. Oppdaterer Instagram. Snapper litt her og litt der. Det blir mye til slutt, det. 


Hvorfor sjekke telefonen, nr man kan bygge Lego? 

Jeg begynte med kun sjekke meldingene som tikket inn - aldri svare p dem. Ettersom jeg "alltid" er p jobb er det viktig for meg vite om noen forsker f tak i meg i den forbindelse, s derfor sjekker jeg som regel (langt ifra alltid - srlig ikke n som denne vanen har blitt godt innprentet i meg) telefonen nr den gir lyd fra seg - og legger den bort like raskt. Jeg trenger ogs oppdatere eposten med jevne mellomrom - men overhodet ikke s ofte som hver time. Min hovedregel er aldri rre telefonen nr Sienna og jeg er midt i noe, enten det er lek, mltid, kos, film eller noe annet vi gjr sammen. De gangene jeg sjekker telefonen nr hun er vken, leker hun for seg selv. Aldri om mitt barn skal fle seg tilsidesatt eller som en nummer to etter noe s meningslst som mobiltelefonen min. 

Det er ikke meningen skrive dette for gi andre foreldre drlig samvittighet. Jeg er veldig klar over hvor enkelt det er fiske opp telefonen n og da, enten for oppdatere seg, svare p meldinger, "snappe" eller bare.. Et eller annet. Jeg forstr det s godt - jeg har jo vrt der selv. Det er fryktelig enkelt plukke opp telefonen nr barna ser film; Fantorangen og Drmmehagen er ikke akkurat det mest spennende som kan rulle over skjermen. Men hva forteller det barna vre? N har det jo ikke vrt mobiltelefon i den grad som det n i s mange r, s det vet vi ikke fr arvingene blir store. Men positivt, det tror jeg neppe at det er. Jeg er s for kvalitetstid med barna - srlig i en verden hvor vi som foreldre ofte ikke er den som ser barnet vrt flest timer i lpet av en dag en gang. Legg bort telefonen. Finn p noe. Se barna dine. Vr sammen. Det er jo det beste i hele verden! 


Noe av det beste vi vet: 

g tur helt uten ml og mening. En "rask luftetur" med hundene ender like gjerne opp i skogen hvor tresorter, blomsterarter og snegler blir hovedfokuset, som i fjra hvor vi kaster stein, ser p tang og tare eller leter etter krabber. Det ikke ha noen plan for hva vi skal eller hvor vi ender opp er s gy! 
spise ute. Vi tar ofte med oss nistepakken enten til lunsj eller kvelds, og spiser den ute. Det trenger ikke vre med verken piknik-teppe eller etter en lang distanse; barnehagen i nabolaget funker like greit. 
Apropos piknik; det er gy inne ogs, det! For eksempel under bordet. Eller i mammas seng (nr den likevel skal skiftes p samme kveld, that is..). Absolutt mitt beste tips til foreldre med barn i "smspist-perioder". 
Sette p en "kosefilm" som vi kaller det. Dette kan ogs vre en serie av et slag. Vi blar oss gjennom Netflix og NRK Super, og finner som regel alltid noe vi begge helt oppriktig har lyst til se. Som nevnt er ikke hodet mitt laget for verken Fantorangen, Teletubbies eller Drmmehagen - men det er jo s mye barnevennlig som er like gy for oss voksne. Favorittene vre sammen er blant annet Sol snart seks, 3 venner, Daniel Tiger, Kaptein Sabeltann (den gamle versjonen - du finner det meste p Youtube!) og Shrek. Ja, og "Slipp Willy free", men da m jeg alltid love at jeg ikke skal begynne grte. 
Spille spill. Det beste er "Memory" eller "Lotto". For gjre det ekstra avansert tar vi lotto'en p engelsk, ettersom Sienna er veldig glad i sprk og det lre engelsk. 
Lese bker. Bker str alltid verst p nskelisten til bde bursdag og jul. Kanskje ikke s rart nr mamsen selv er forfatter, men det er ikke ptvunget fra min side alts. Bare litt. Haha! Neida, det er vi begge like glad i. Nr vi gr lei av bkene vi har her hjemme, eller nr mammas fantasi ikke strekker seg lengre enn til egne bokprosjekter en dag, er heldigvis ikke biblioteket langt unna. Det er s stas for henne f plukke ut de bkene hun vil ha med hjem, og ikke minst ha "ansvaret" for huske levere dem tilbake. 
Beske venner og familie. Dette gjr vi som regel flere ganger i uken, og det er alltid like hyggelig. Tidligere, da Sienna ikke gikk i barnehage, var jeg alltid ute uker i forveien for planlegge og tilrettelegge det slik at vi fikk vrt mest mulig sosial hver eneste uke - helst daglig - men n som hun gr i barnehage tar vi det helt etter hva vi fler for der og da. 
Pekebker p engelsk. Sienna har en rekke babybker fra da hun var liten - disse tas i bruk igjen n som hun er s interessert i engelsk. 
Bokstav-lek. Det sprs om ikke denne jenta har arvet mammaens interesse for sprk og skriving, for det er noe av det beste hun vet. Bde kjenne igjen bokstaver, ord og skrive dem. Gy for henne - og ikke minst gy for meg, som utvilsomt ser verdien i det ha interesse for bde lesing og skriving. Selv om hun skal f bli nyaktig det hun nsker nr hun blir stor, hper jeg at hun kan holde p interessen p hobbybasis. Det gir s uendelig mye tilbake, s det oppfordrer jeg s absolutt til. 
Gjre husarbeid sammen. Mesteparten av husarbeidet tar jeg enten nr hun sover eller nr hun er i barnehage, men vi har funnet ut at det er riktig s koselig gjre dette sammen. brette klr er gy - srlig nr man fr legge dem p plass selv, og ikke minst f vre med p bestemme hvor alt skal i de ulike skuffene. Nr vi gjr det til en lek trenger man i alle fall ikke ha drlig samvittighet over mtte ta i et tak nr kvalitetstid burde st p planen - det kan jo like gjerne kombineres. 


Jeg hper at dette innlegget kun frer til inspirasjon - og ikke drlig samvittighet. Barna vre er kun sm n gang, det gjelder nyte tiden for alt det er verdt. Det skal jeg i alle fall! 


#mamma #barn #smbarn #tips #foreldre #foreldretips #mammatips #inspirasjon #lek #ute #utelek #finnep #barna #mobil #mobilbruk #tanker #meninger

Boktips: De syv sstre

25.04.2017
01:19

 

Denne boken m jeg rett og slett tipse om. Den er en deilig blanding av feelgood, romantikk, trekanal-yeblikk og nydelige endringer i tid og perspektiv. Normalt sett er jeg ikke s glad i bker med "to hovedpersoner", og srlig ikke der den ene av handlingen foregr i vel fortid, men i denne boken er det rett og slett helt fantastisk. Forfatteren, Lucinda Riley, tok meg med storm fra frste yeblikk. 


Boken som er avbildet er ogs verdt sjekke ut - mer om den siden! 

"De syv sstre" er bok nummer n i serien med samme navn, og handler om den noks forsiktige, men nysgjerrige, Maja. Da hennes adoptivfar dr, legger han igjen spor som leder henne tilbake til fortiden - og til sin opprinnelige slekt. Der blir hun mtt med en rekke gamle brev, og dermed ogs en stor innsikt i hennes oldemors spennende og fortvilende liv.. Jeg skal ikke rpe s mye mer enn at denne boken definitivt er verdt hvert eneste sekund, lov meg sjekke den ut! 

Boken finnes som lydbok i Storytel, og er alts det jeg benytter meg av for yeblikket. Jeg har dessverre ikke s god tid til lese fysiske bker, men TV-titting p kveldstid har n blitt byttet ut med lydbker; det er jo s genialt. S ja; sjekk ut denne boken. Serist, lov meg det. 


#bok #bker #tips #lese #lesehest #boktips #storytel 

Inngangspartiet - det viktige frsteinntrykket

10.04.2017
13:42

/Reklame 

Har du noen gang tenkt over hvor mye frsteinntrykket faktisk har si? Vi har vel alle vrt borti mennesker med det slappeste, svetteste hndtrykket noensinne, og vel - det kan ikke sies gi det beste frsteinntrykket, akkurat. Det gjelder det meste - ogs inngangspartiet i bde egne hjem, p kjpesenter, hoteller og i det hele tatt. 

Et frsteinntrykk dannes i lpet av svrt f yeblikk, og er derfor svrt avgjrende. Hvem vil ikke gi det beste frsteinntrykket overhodet mulig? Det har selvflgelig Boon Edam tenkt over da de skapte sine avanserte, nyskapende og funksjonelle inngangslsninger

Royal Boon Edam er en ledende aktr p det globale markedet for inngangsdrer. De har hovedkvarter i Nederland, og med over 140 rs erfaring har de skaffet seg omfattende ekspertise innen administrasjon av menneskestrmmer gjennom kontorbygninger, flyplasser, sykehus, hoteller og andre typer bygninger. Royal Boon Edam er dreven i produsere fremtidssikre mobilitetssentre som oppfyller kravene knyttet til brekraftighet, sikkerhet og service. Med andre ord; her er det ikke bare frsteinntrykket som str i fokus - helhetsopplevelsen er upklagelig. 

I tillegg til vre nyskapende og funksjonelt, gir det ogs en global miljpvirkning. Ettersom Royal Boon Edam har distribusjonsnettverk over hele verden, kan de enkelt tilby produktene og tjenestene hvor som helst, og nr som helst. 

 

Mine beste rd til deg som nylig har blitt singel/aleneforelder

04.04.2017
00:10

 

Et samlivsbrudd er aldri enkelt. Det er ofte til det beste, men srlig enkelt kan det vel neppe sies vre. N som jeg for et halvt rs tid siden ble singel etter ha vrt i et forhold med mitt barns far i over fire og et halvt r, var det selvflgelig en stor omveltning, til tross for at det ikke ligger det snev av verken kjrlighetssorg, hat eller drama her. Det var jo en utfordring likevel. Man fr litt den "hva faen gjr jeg n?"-flelsen, selv om all fornuft og logikk tilsier at det vil lse seg og at det utvilsomt er til det beste. 

Det velge bli alenemor like fr man fyller 25 er noks tft - det skal jeg innrmme. Han hadde jo vrt der i hvert sekund av hele mitt voksne liv - hvem er jeg egentlig uten? Og det dere, det var det deilig finne ut av. Haha! Fr jeg setter i gang med mine beste tips til alle nysingle der ute, vil jeg nok en gang understreke at min eks og jeg er gode venner, og ikke minst at vi har et fantastisk godt samarbeid rundt datteren vr. Jeg kunne ikke ha bedt om en bedre forelder for jenta mi, og jeg vet at han fler det p samme mte. S; no drama - no pain her i grden, men likevel en omstilling man br la seg selv fordye i eget tempo. 



Mine beste tips til deg som nylig har blitt singel: 

Tillat deg selv ha det vondt. Det g s smertefritt ut av et forhold som det jeg har gjort er nok mer en luksustilvrelse enn normalen, vil jeg tro. Selv om det for meg og oss var det eneste riktige p det tidspunktet, har jeg ikke problemer med forst at det for mange kan vre vanskelig. Gi deg selv tid og rom til vre nedfor og lei deg. Om du fler for hylgrine til "The Notebook" s gjr du det. Vil du dynke deg i iskrem, sjokolade, potetgull eller vin - s gjr du det ogs. Vr lei deg. Hat verden. En liten stund, i alle fall. 

Gjr noe som gir deg glede. Skriv opp 10 eller flere hverdagslige ting som gir deg en god flelse. Enten det er lese en god bok, legge deg tidlig, drikke en kopp te, g tur midt p natten, ta et langt bad, ringe en nr venn eller venninne, lakke neglene samtidig som du sitter med bde ansiktsmaske og hrkur, rydde.. Skriv det opp - alt sammen. Deretter skal du ha som ml gjre s mye som overhodet mulig p denne listen hver eneste dag. You can do this!

Drop the alcohol. Okei, s er det innmari deilig sl seg ls med jentene nr man frst har ftt ordet "singel" stemplet i panna - men er det egentlig s fryktelig lurt? Av og til, kanskje, men ikke hele tiden. I begynnelsen er det meste lov; da handler alt om overlevelse likevel. Etterhvert kan det imidlertid vre lurt "face" realiteten uten alkohol innabords. Kjenn litt p det. 

Utnytte dine nrmeste. Jeg vet alt om hvor flt det er fle at man er til bry, men sannheten er at dine nrmeste hyst sannsynlig vil bli kjempeglad for kunne vre der for deg. Spr om de vil finne p noe med deg, om de kan overnatte eller om de tilfeldigvis har ledig gjesteseng til deg. Jeg vet i alle fall at jeg setter uendelig stor pris p f lov til vre der for mine kjre, s jeg er sikker p at dine vil fle det p samme mte. Vg vre litt til bry - livet ditt suger tross alt bittelitt akkurat n. 

Vg vre alene. Og neida, dette er ikke stikk i strid mot punktet ovenfor. Det er s viktig kunne ha noen lene seg til i denne perioden! Men; minst like viktig er det lre deg vre alene. Det er da realiteten virkelig treffer deg som en AK47 rett i fleisen, for si det mildt. Ha tidenes datenight - med deg selv! Det er s gull verdt bli sin egen beste venn, det kan virkelig ikke sies nok alts. Kjenn litt p det vre alene, samtidig som du gjr noe fint for deg selv. Fisk frem listen du skrev i punkt nummer to, og gjr ditt beste for oppfylle alt som str der - s lenge det er realistisk og gjennomfrbart en helt vanlig hverdag. Lr deg trives i ditt eget selskap - det er etter min mening selve nkkelen til det aldri trenge fle p den massive hplsheten noen gang igjen. 

 

Mine beste tips til deg som nylig har blitt aleneforelder: 

Alle punktene over. Serist; ikke glem deg selv opp i alt. Jeg vet at det er barnet eller barna som str som fokus nummer n akkurat n, men glem for all del ikke deg selv. Husk det. 

Rett fokus mot det dere har - ikke det dere mister. Greit, s blir feriene litt annerledes enn det du i utgangspunktet hadde planlagt. konomien er kanskje ikke like romslig, og den typiske, kjrlige A4-familien gikk regelrett i dass. Who cares?! Du har jo s mye annet tilby bde deg selv og barna dine. Tenk at du fr ren av lre dem "first hand" hvor viktig det er kunne vre selvstendig og st p egne bein. Det er jo ikke annet enn gull verdt. Du mister ikke familien din - du fr bare en litt annen type familie enn det du hadde sett for deg. Og helt rlig - det trenger virkelig ikke vre negativt. 

Ha kvalitetstid med barna. Det er ekstremt vanskelig f til de gode stundene med barna nr det fles ut som om hele livet ditt har gtt i knas, men desto viktigere er det f p plass den gode kvalitetstiden. Kom dere ut i skog og mark, spis kveldsmaten under bordet, ta middagen ute, se en hyggelig film sammen eller finn p noe annet gy. Det kjenne p den deilige familietilvrelsen selv om dere n bare er n voksen i hjemmet, er ekstremt viktig. Kjenn p at det kan vre fint, det ogs. 

Be om hjelp. Ta det fra en som vet alt om hvor grusomt det er faktisk be om hjelp eller sttte; det er viktig. Tillat deg selv vre litt ekstra sliten, ha kortere lunte enn vanlig eller bare vre for nedfor til kunne vre "supermammaen" du drmmer om vre. La eksen, familie eller andre nre hjelpe deg med barna i strre grad enn tidligere, og vg sprre om hjelp. Det er ikke et tegn p svakhet - heller det motsatte. Barna er s mye mer lnt med en mamma som tar seg tid til helbrede seg selv. Du vet; det er ikke uten grunn at flyvertene alltid opplyser at man skal sikre seg selv fr man hjelper andre. 

Vit at du er god nok. Du gjr ditt beste for barna dine - mer kan du ikke f gjort. Om det betyr at det enkelte dager serveres plser i brd, halvtrr spaghetti eller ostesmrbrd til middagsmat, spiller ingen rolle. Det er heller ikke s viktig om hjemmet ikke ser ut som innholdet i en mbelkatalog til enhver tid, eller at barna gr med de samme klrne tre dager i lpet av n uke. Stress ned. Vr deg selv. Vit at du er god nok. 

Ingen vil ha deg, sier du? Oh well.. Helt rlig; selv ikke som singel, superblond, megarosa, ultratynn og "careless" tjuering var innboksene mine bde her og der s stappfulle som det de er n. Det er (overhodet) ikke for skryte - men for med hnden p hjertet fortelle deg at det vre alenemor virkelig ikke er ensbetydende med at ingen vil ha deg. Heller tvert om! Jeg tror absolutt at bak tittelen som aleneforelder ligger det konklusjoner de fleste trekker - og det i den positive retningen. Tro meg - fiskene dauer ikke, de spreller bare mer. Tjohei! 

 

Lykke til! Og du? Du kommer til klare deg helt strlende♥

#forhold #kjrlighet #personlig #singel #single #alenemor #alenemamma #aleneforelder #mammablogg #mammablogger 

10 fristende lunsj-tips!

04.10.2016
17:02

Jeg er vel neppe den eneste som fr fullstendig fnatt av spise brdskiver p brdskiver, dagen gjennom? Med mindre jeg har ordentlig lyst p mat, er det nrmest umulig for meg tvinge noe ned. Da er det kanskje ikke s rart at jeg har blitt ndt til bli en smule kreativ p matfronten, med rene?

Derfor; 10 tips til frokost, lunsj, mellommltider eller kvelds: 

Havregrt med bananbiter, honning og kanel. Om du ikke har tilgang p kokeplate og gryte er det likevel enkelt; bland vann og havregryn i en skl, og varm det i mikroblgeovnen. Kutt opp banan og ha i, og tilsett deretter honning og kanel som topping. HUSK! Barn under ett r skal ikke ha honning.

♥ Havregryn med melk, bananbiter og oppkuttede druer. Det er s digg! Gjerne med litt fersk jordbr, eller jordbrsylte i. 

Oppskret frukt og grnnsaker. Gulrot, klrabi, paprika, eple, banan, pre, mango, vannmelon, druer, plomme, stpotet.. Det finnes s mye godt! Om du vasker og kutter opp et lite utvalg har du en deilig lunsj i seg selv. Med kesam eller yoghurt som dip blir det enda bedre! 

♥ Havrelapper. Havregryn, vann, 2 egg, 1 teskje bakepulver og 1 teskje kardemomma, og voilla! 

♥ Bananlapper. Samme greia som ovenfor, bare at du n moser en (gjerne ganske moden) banan inn i blandingen i stedet for egg. Kjempegodt! 

♥ Proteinrundstykker. En boks cottage cheese, gjerne litt kesam, 2-3 egg, 2 raspede gulrtter, 1 teskje bakepulver, 1 teskje kardemomme og en liten klipe salt. Bland s inn havregryn til en passelig tykk deig, og rull boller av deigen p et bakepapir. Settes i ovnen p 200 grader, og la det st i cirka 12-15 minutter - eller til du ser at rundstykkene begynner bli gylne. Disse er like gode alene som med smr og skinkeplegg p! Om du lager rundstykkene litt sm kan du bare bruke den siden som l ned mot bakepapiret til ha plegg p, ettersom de kan vre litt vanskelige skjre i p grunn av cottage cheese'en. Og nei, du merker faktisk ikke gulrttene - de gjr bare rundstykkene langt saftigere (og enda litt sunnere!). 

♥ Cheerios! Skal du p tur og vil ha med litt lett mat uten ty til kjeks eller annet usunt? Kjp fullkorn-Cheerios, og ha det med i en liten pose. Datteren min mumser p trre Cheerios som om det skulle ha vrt godteri, haha! Husk ha med vann, det blir "litt" trt. 

♥ Pastasalat. Kokt og avkjlt fullkornpasta, skinkeplegg, mais, agurk, paprika, rdlk, squast, tomater, fetaost og rmme. Bland alt sammen, og nyt! 

♥ Fiskekaker. Jeg har nesten alltid fiskekaker liggende i kjleskapet, og spiser gjerne av det i stedet for en skive. Det smaker jo faktisk like godt uten tilbehr, spr du meg! 

♥ Eggerre. 2-3 egg, litt vann eller melk, litt gresslk, litt salt og pepper blandes sammen og helles i en stekepanne. Bruk en sleiv eller lignende for hele tiden rre rundt i blandingen, og vipps s har du deilig eggerre! Denne kan piffes opp med ost, diverse krydder, hvitlk, lk, gulrot, skinkeplegg ogs videre. Jeg liker den enkel, og spiser den like gjerne uten skiver til. 

Og du? Jeg tar gjerne imot tips fra deg om du skulle ha noen! 

#mat #matblogg #familie #familieliv #hverdag 

Favorites

23.09.2016
22:47

Jeg vet ikke om det er journalisten og den fremtidige barnebok-forfatteren i meg som snakker her eller om det er en viss fornuft bak det hele, men jeg syns det er s mye bedre la barna hre p en god lydbok, fremfor bli plassert foran TV'en. Det er klart; sistnevnte skjer for all del her i hus ogs, men jeg har blitt mer og mer glad i snurre lydbok i stedet. 

I den anledning tenkte jeg nok en gang tipse dere om magiske "Storytel" som bde lar deg lese et bredt utvalg e-bker over telefon eller nettbrett, men som ogs har en hel haug lydbker til bde barn og voksne klare til avspilling. 



Det er klart at det har blitt noen favoritter med tiden! Jeg har min egen liste som jeg tenkte dele med dere senere en gang, men i frste omgang kommer alts Siennas toppliste fra Storytel: 

♥ Pulverheksa og Plagenden
♥ Du er for liten, Albert berg 
♥ Bukkene bruse p badeland 
♥ Prompehunden Walter 
♥ LasseMaja 
♥ Barna i Mllebakken 
♥ Mamma M i svmmehallen 
♥ Pulverheksa og Skattesnusk 
♥ Pulverheksa og trollet 

Det er ekspertrd fra en trering, alts! 

The magic of Storytel

26.04.2016
22:24

Da jeg kjpte min nye mobiltelefon for en tid tilbake, fikk jeg med en gratis prvetid p appen Storytel; en app som lar deg hre "uendelig" med lydbker, og som gir deg tilgang p mange fantastiske bker som du kan lese selv ogs. Det kommer kanskje ikke som et sjokk for noen, men jeg falt pladask for denne appen med det samme. Tenk da; n kan jeg bde trene, kjre bil eller slappe av p sofaen - med en behagelig leserstemme i rene. 

Skulle jeg fle for lese selv ogs, gir ogs det et godt utvalg. I tillegg til bker jeg selv kommer til sluke som jordbr tredt p str, har de bde bker og lydbker for barn. Sienna har forelsket seg i "Bukkene Bruse p Badeland", og "Pulverheksa og trollet", hihi. 

Anyway; check it out! 

Lizbeth Osnes 26, Sula
Alenemor til Sienna p 5 r. Sjonglerer fire jobber, to fagskoleutdannelser, to hunder og et hjem - med andre ord; aldri et kjedelig yeblikk. Jeg har nylig utgitt min frste barnebok: Den ulykkelige Smokkefeen! Den kan bestilles fra landets bokhandlere, men ogs fra meg personlig - selvsagt med signatur eller en spesiell hilsen, om nskelig.

Bla i bloggen

Sk i bloggen

Design

Laget av Lisa

Siste innlegg

Siste kommentarer

Widgets

Banners  for  Mammablogger-awards  2018

Lenker